Relaciones estables Opciones

Relaciones estables Opciones

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Consiste en formular un elogio cerca de la otra persona, seguidamente se realiza la crítica o petición de cambio de conducta y finalmente se transmite un mensaje positivo o de agradecimiento.

Posteriormente de haber opuesto el educación a cada error que has cometido, una momento que eres totalmente consciente de él, aprovéchalo y utilízalo a tu cortesía, de forma que en la próximo ocasión que te ocurra poco similar, hagas uso de esas nuevas herramientas que has adquirido para salir adelante delante esa situación.

Esta es una afirmación de coche-Exceso muy común que muchos de nosotros nos hacemos a nosotros mismos cuando sentimos que hemos hecho algo mal y igualmente cuando en efectividad hemos hecho algo mal.

Índice Aprende de tus errores Consejos para aprender de los errores del pasado Cómo perdonarse a individuo mismo por los errores del pasado

Una forma efectiva de superar esos errores pasados es practicar la compasión hacia uno mismo. Esto significa distinguir que todos somos humanos y que cometer errores es parte de nuestra naturaleza. No somos perfectos y está admisiblemente equivocarse.

El primer paso para superar los errores pasados es inspeccionar que todos somos humanos y que cometer errores es parte de nuestra naturaleza.

Para practicar la compasión en torno a individualidad mismo, es importante memorar que todos cometemos errores y que estos errores no definen nuestra valía como personas. En lugar de juzgarnos y criticarnos, debemos aprender a tratarnos con amabilidad y comprensión.

Es asegurar solo traer al presente información y conocimientos que nos pueden servir read more ahora de utilidad y desechar aquello que nos genera sufrimiento. No te pierdas nuestro artículo sobre cómo olvidar el pasado y estar el presente.

Si te encuentras atrapado en un ciclo de autocrítica destructiva y no puedes dejar de sentirte culpable por tus errores pasados, es hora de aprender a perdonarte a ti mismo y dejar de ala esa carga emocional.

Tus sentimientos, como invitados en el mundo físico, pueden ser tranquilos y agradables o ruidosos e irritantes. Pueden comportarse perfectamente o ser groseros y puede que los encuentres agradables o desagradables. Recuerda sin embargo que tú no eres tus sentimientos y eres el amo de la casa .

El proceso de aceptar errores pasados implica​ el uso de diversas técnicas que faciliten este enseñanza y crecimiento personal.

El autocuidado emocional nos brinda las herramientas necesarias para confrontar los desafíos de la vida de manera saludable y conseguir un compensación emocional duradero y satisfactorio.

Permítete notar la emoción asociada con el error, pero no te quedes atrapado en ella. Aprende a perdonarte a ti mismo y a seguir Delante con una ademán de crecimiento.

Si no esperas que los demás sepan todo y tengan razón todo el tiempo, ¿por qué esperas eso de ti mismo? ¿Crees que tienes alguna sagacidad peculiar para enterarse siempre y hacer lo correcto que ellos no tienen?